Salud

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Relación entre la alimentación y las enfermedades cardiovasculares La relación entre alimentación y salud cardiovascular es fundamental para entender cómo prevenir enfermedades del corazón. La dieta influye directamente en factores de riesgo que afectan el corazón, como el colesterol[…]

Acciones prácticas para resistir los antojos entre comidas Entre los mejores consejos para evitar antojos se encuentran técnicas simples para distraer la mente y frenar el impulso de picar sin hambre real. Por ejemplo, cambiar de actividad al sentir[…]